Ai Relații Toxice În Viața Ta?

Hei, salutare,

În articolul trecut te întrebam cum îți găsești tu liniștea interioară?

Ai noutăți? 🙂

Eu sunt de părere că singurul mod în care poți face acest lucru este atunci când accepți faptul că ești o ființă spirituală, iar natura ta este la un nivel mai ridicat decât stările tale emoționale în care intri zi de zi.

Dacă accepți că aceasta este natura ta, cea a iubirii și creativității,

în acest fel accesezi potențialul tău infinit.

Ce te oprește?

Tu singur!

Tu îți restricționezi accesul la iubire și creativitate prin emoțiile și furia

pe care le lași să te controleze pe pilot automat.

Atunci când ești relaxat și lași totul să treacă,

dai voie mai mult acelei părți să curgă liberă prin tine și începe să aibă sens, nu-i așa? 

Începi să te gândești că este totul în regulă.

Deci învățând să te relaxezi și să fii calm,

să nu fi distras de toate acele emoții despre care spuneam până acum,

îți dai voie să accesezi mai mult din acea parte a personalității tale care

te ajută să faci mai multe.

Și unii oameni, pentru multă vreme, mi-au spus:

„Este foarte stresant, nu știu cum reușești să o faci, să fiu sincer.”

„Trebuie să o iei mai ușor. Ai prea multe pe cap.”

Și am crezut că acela este răspunsul pentru mine, să încetinesc ritmul,

și mi-am dat seama că nu trebuie să încetinesc ritmul,

trebuie doar să mă calmez.

Asta este interesant.

Nu trebuie să încetinesc ritmul.

De fapt, trebuie să măresc ritmul.

Trebuie să prind mai multă viteză,

dar de data aceasta cu mai puțin efort.

Mai multă acțiune inteligentă și mai creativă.

Așadar, uite un exercițiu pe care eu l-am făcut și ți-l recomand.

Se numește TU ȘTII… 

Tu știi lucrurile care te fac să te îngrijorezi.

Cunoști persoanele care sunt atașate de acea îngrijorare.

Tu știi care sunt fricile pe care le proiectezi către viitor,

cele mai rele scenarii pe care ți le imaginezi.

Tu știi care sunt acelea, știi care sunt persoanele și situațiile, toate aceste lucruri?? 

Prima mea încurajare pentru tine ar fi să scrii undeva aceste lucruri.

Fă o listă cu acești oameni și  aceste atașamente.

Apoi începe să tai din ele. Și să tai. Și să tai…

Și vei afla câteva lucruri.

În primul rând, lista pentru felicitări de Crăciun se va scurta… 

Primul lucru ce mi s-a întâmplat mie a fost faptul că mi-am dat seama

de câte lucruri fac din obligație.

Până atunci nu mi-am dat seama de acest lucru,

iar asta nu avea legătură cu alți oameni.

Eu le-am permis aceste lucruri.

Eu am creat aceste obligații asupra mea față de cei din jurul meu.

Atunci a venit momentul să mă gândesc care anume este motivul

pentru care am creat aceste lucruri.

Nu am primit afecțiune când eram mică și voiam să fac diferit,

să ofer chiar și atunci când nu mi se cere.

Îmi luam singură “obligații”.

Nu mi-am dat seama că îmi creasem o viață plină de obligații,

o viață mult prea plină de angajamente.

Mi-am implicat forța, timpul, energia, talentul și resursele mele în foarte multe direcții și relații, care ,să fiu sinceră, erau toxice.

Nu erau toxice din vina oamenilor, nu erau oameni răi,

din contră, erau oameni foarte buni,

dar relația mea cu ei era toxică.

Este o distincție aici!

Obișnuiam să spun că erau oameni toxici, iar apoi mi-am dat seama că

 nu e despre acei oameni, 

ci e despre MINE sau despre 

relația dintre mine și acei oameni.

Relația era toxică, nu persoana aceea.

Și… până la urmă… 

cine e responsabil pentru relația în care ești?

Dacă tu crezi că va fi bine, indiferent de situație,

dacă vezi o altă oportunitate care urmează să te ducă mai departe,

atunci te detașezi și treci la nivelul următor în relațiile tale.

John Maxwell spunea că se fac atât de multe atunci

când nu contează cui îi revine meritul.

Este atât de adevărat.

Dă ego-ul la o parte și clădește afacerea pe care ți-o dorești.

Nu contează cui îi revine meritul. Doar clădește afacerea.

Așadar, dacă ești într-o relație toxică, și…cum să definesc toxic?

Ei bine, orice nu îți dă viață.

Când te gândești la acea relație, când te gândești la acea persoană,

când te gândești la acea interacțiune, gândește-te la ultimele 6 luni. 

Dacă ești într-o relație toxică, consider că trebuie să ieși din ea.

Și trebuie să cauți liniștea sufletească.

Liniștea sufletească este o stare a minții pe care trebuie să o creezi.

Este o stare a ființei care există.

Este o frecvență care cu siguranță există, ține doar de tine să ajungi la acesta.

Liniștea sufletească nu apare deodată.

Ador exemplul video-proiectorului.

Este la fel cum este liniștea sufletească pentru creativitate.

Dacă îți imaginezi că spiritul (starea ta) tău este un video-proiector,

ca vechile video-proiectoare cu diapozitive, și în fața lui sunt toate aceste

diapozitive diferite, de culori diferite, mărimi diferite, toate în fața luminii,

în așa fel încât să iasă cât mai puțină lumină…

… starea ta naturală este acea lumină.

Dar există convingeri limitative, emoții, relații, etc… acestea sunt diapozitivele.

Toate acestea colorează acea lumină pură care strălucește prin ele.

Și dacă îndepărtezi acele blocaje starea naturală a proiectorului strălucește.

Cred că la fel se întâmplă cu liniștea sufletească, să lași totul deoparte,

să găsești acel loc al plăcerii și acceptării, liber de acele atașamente,

bineînțeles și să lași cât mai multă lumină să treacă.

Nu poți face asta perfect, bineînțeles, însă,

cu cât lași mai multă lumină să treacă,

cu atât mai multă liniște sufletească poți emana.

M-aș bucura să îmi lași un comentariu în care să îmi spui 

Tu ce blocaje întâmpini ACUM 

referitor la liniștea sufletească și care sunt generate de relațiile cu cei din jur?

P.S. Mentalitatea Abundenței e și rezultatul liniștii sufletești.

Găsești lecția completă despre LINIȘTEA SUFLETEASCĂ în cursul

MENTALITATEA ABUNDENȚEI ÎN VIAȚA PERSONALĂ ȘI ÎN AFACERI,

ce îl găsești chiar aici pe site.