Dinamitează-ți Gândurile Negative!

Hei, salutare,
Urmează o serie de articole în care te ajut să înțelegi:
cum scapi de anxietate,
cum scapi de neliniște,
cum scapi de tensiune, mai exact,
cum scapi de tot acel
stres interior care parcă nu îți dă pace și nu îți găsești locul nicăieri.
DIALOG INTERN NEGATIV de care poți fi conștient sau nici măcar nu ști că îl ai, doar simți că nu e ok și nu ști ce anume.
Dacă e să analizezi gândurile și convingerile care țin oamenii pe loc,
sunt sute de gânduri diferite.
Ce au toate acestea în comun?
Toate au în comun PERCEPȚIA ta asupra condițiilor și circumstanțelor exterioare.
Sau același tip de percepție asupra condițiilor și circumstanțelor exterioare.
Așadar, dacă ne uităm la ce vom vorbi în această serie de articole
Liniștea Sufletească,
sunt convinsă că vei primi o doză de putere să îți faci curat printre gândurile negative. 🙂
Calmul minții este una dintre cele mai frumoase bijuterii ale înțelepciunii.
– James Allen
Dacă ne gândim la cum ne controlează gândurile,
așa cum gândește omul,
ceea ce ne reține din a gândi ce trebuie să gândim este
lipsa de liniște sufletească.
O lipsă a liniștii sufletești este faptul că încercăm
să controlăm lucrurile din exteriorul nostru, în timp ce, de fapt,
singurul lucru pe care îl putem controla suntem noi.
Putem controla ceea ce noi gândim!
Cu siguranță putem da putere și condițiilor și circumstanțelor exterioare,
le putem influența, putem da putere acelor lucruri, poate chiar să lucreze împotriva noastră.
Spre exemplu, dacă ceea ce gândesc alți oameni este important pentru tine, asta va da mai multă putere gândurilor celorlalți decât gândurilor tale.
Poți da acelor lucruri care se întâmplă:
argumente mărunte,
sentimente de durere,
sentimente de trădare, le poți da acelor condiții și circumstanțe putere.
E foarte important să știi că intensitatea cu care le împuternicești,
este și intensitatea cu care scazi din puterea ta.
Îți pierzi propria putere atunci când dai atenție gândurilor negative
(îngrijorare, regret, vină, comparație, umilință, invidie, lăcomie, critică, bârfă, judecarea celuilalt, frică, anxietate, lene…)
Cum începi să recapeți propria putere?
Este prin intermediul liniștii sufletești.
Este prin intermediul a ce este în interiorul tău.
Toți marii predicatori, filosofi, teologi, industrialiști, capitaliști și toate marile religii vorbesc despre această călătorie interioară.
Ne învață să căutăm Regatul din interiorul nostru.
La un anumit nivel de adevăr, știm că adevărul se află în noi.
Liniștea sufletească este o stare a minții
care ne permite să pășim în acel loc din noi,
să găsim propriul adevăr,
să ne conectăm cu el și să trăim prin intermediul lui.
Când liniștea sufletească este absentă suntem prinși în haos,
suntem prinși în tot felul de lucruri mărunte, neînsemnate.
Ex. nu mă simt bine dacă nu am haina X
Nu pot dormi decât acolo
Doar așa gătesc eu
Doar așa iau eu decizii…..toate sunt atașamente.
Și, din nou, am mai spus de nenumărate ori că sursa tuturor
suferințelor este atașamentul.
Atașamentul înseamnă frică, anxietate.
Și cu cât gândurile mele se îndreaptă mai mult către anxietate și frustrare,
către toate lucrurile care sunt reale,
dar și către cele pe care mi le imaginez,
sunt doar în capul meu, asta îmi ia din putere sau…
îmi dă putere,
dă putere afacerii mele,
dă putere lucrurilor din jurul meu pe care eu le influențez.
Concentrează-te doar pe ce este important, pe ceea ce poți face.
Recunoaște ce poți face cu cel mai mic grad de rezistență,
care este cea mai simplă modalitate de a ajunge acolo unde îți dorești.
Punctul de plecare pentru asta este liniștea sufletească.
Este foarte important să înțelegi că prin liniștea sufletească,
fiind calm și relaxat poți face mai mult,
poți ajunge acolo unde îți dorești fără să simți că ai depus un efort ce te demotivează până la rezultatul tău.
Poți fi mai eficient.
Găsești lecția completă despre LINIȘTEA SUFLETEASCĂ în cursul
MENTALITATEA ABUNDENȚEI ÎN VIAȚA PERSONALĂ ȘI ÎN AFACERI,
ce îl găsești chiar aici pe site.
M-aș bucura să îmi lași un comentariu în care să-mi spui:
Tu cum îți găsești liniștea interioară?
P.S. În articolul viitor îți arăt mai multe lucruri practice care să te ajute să scapi de neliniște.