CINE SUNT? Ce Îți Răspunzi la Întrebarea Aceasta?

Hei, salutare,
 
Cum e vara ta?
Poate ai observat că nu am mai postat de ceva vreme, nu, nu am intrat în concediu, ci am lucrat intens cu câteva sute de persoane și am pregătit materiale valoroase și pentru tine. 
 
 
Astăzi am să-ți vorbesc despre ce impact are în viața noastră puterea afirmației
„Eu Sunt…” și despre cum te afectează propriile tale gânduri despre tine.
 
CINE SUNT? Ce iți răspunzi la întrebarea aceasta?
 
Noi suntem cei mai mari critici ai noștri, ne vânăm constant greșelile pentru a ne certa.
Pe noi înșine…
 
Parcă sună puțin ciudat, nu?
Din păcate cele mai multe afirmații pe care le spunem despre noi înșine sunt negative.
 
Mintea noastră se împarte în două părți:
MINTEA CONȘTIENTĂ și MINTEA SUBCONȘTIENTĂ.
 
Aceste două părți ale minții fac două lucruri foarte diferite.
 
În mintea conștientă, se află voința noastră care este abilitatea de a alege,
se află conștientizarea noastră, abilitatea noastră de a gândi.
 
Cu această parte a minții noastre, putem accepta sau respinge orice idee vrem.
 
Subconștientul nostru este partea noastră sentimentală și emoțională.
Aici este identitatea noastră.
 
Identitatea noastră este formată din:
 
Stima/Respectul de Sine, adică ce simți față de tine;
Imaginea de Sine, adică ce crezi tu despre tine și
Încrederea în Sine, adică ce faci pentru a progresa.
 
Conștientul nostru este partea rațională, prin care gândim și analizăm lucrurile,
în schimb subconștientul, mintea noastră emoțională este partea ce are de-a face cu existența noastră.
 
În subconștient este imaginea noastră de sine.
Acolo găsim ce credem noi despre noi și cum credem că ne percep ceilalți.
 
Din acest motiv afirmația Eu sunt… și ce urmează să spui după…
are o foarte mare putere asupra acțiunilor și rezultatelor tale.
 
Când eram mică ai mei îmi spuneau ca sunt bleagă,
iar asta s-a memorat în subconștientul meu și ulterior am devenit cel mai aspru critic al meu.
 
În clasa a XII-a, deși eram prima la învățătura din clasa, am fost amenințată cu corigență la sport. De ce?
Fiindcă eu credeam că sunt bleagă și că nu sunt în stare să fac exercițiile necesare.
 
Pe la 39 de ani când am început să merg la sală,
de fiecare dată când nu îmi ieșea un exercițiu, o voce in capul meu  îmi repeta
„Sportul nu e de mine, sunt bleagă”.
 
Probabil m-ai auzit spunând des în ultima vreme „Fii blând cu tine însuți”.
 
Experiența vieții este un proces al creșterii, 
este un exercițiu al conștientizării și creșterii, nu al judecății.
 
Prin ceea ce facem și spunem determinăm cum anume ne văd ceilalți.
 
Când mergeam la sală eram un grup de 4 persoane,
iar celelalte 3 mereu mă încurajau pentru că eram bleagă.
 
Fără să îmi dau seama le-am dictat cum să mă perceapă.
 
În momentul în care tu spui ceva despre tine însuți,
creierul ia acel lucru ca pe o instrucțiune,
iar tu te vei raporta la tine însuți în acel mod.
 
Și nu doar atât, dacă tu ai o imagine scăzută despre tine,
îi vei convinge inconștient și pe cei din jurul tău să te vadă așa.
 
Dacă tu simți că nu te apreciază oamenii din jurul tău,
reflectează puțin asupra modului în care te vezi tu pe tine.
 
Te apreciezi sau îți spui des:
„sunt bleg”,
„sunt falit”,
„sunt stresat”,
„sunt prost”...
 
Orice ai pretinde că ești, subconștientul tău nu are rațiunea să decidă că poate ai ales varianta greșită. El te va crede pe cuvânt.
 
Subconștientul acceptă fără abilitatea de a respinge și nu poate face diferența
între real și imaginar, ori între serios și glumă.
 
Așa că ai grijă ce vorbești despre tine însuți, inclusiv atunci când glumești. 🙂 
 
Depinde doar de tine ce decizie iei la nivel rațional să crezi despre tine.
 
Eu fiindcă mi-am spus mie însămi de atâtea ori „Sunt atât de bleagă”,
normal că îmi venea atât de greu să fac sport.
 
Îmi educ de peste 4 ani disciplina legata de sport și încă întâmpin provocări, uneori.
 
Când spunem că „Suntem”,
„sunt bleagă”,
„sunt prost”,
„sunt falit”,
 
subconștientul tău începe imediat să înregistreze și să îți seteze identitatea.
 
„Veți cunoaște adevărul, iar adevărul vă va face liberi.” – scrie în Biblie
 
Adevărul este că fiecare avem în noi un potențial de care nu suntem conștienți.
Pentru a deveni conștienți de asta e nevoie să muncim la a ne cunoaște, 
 nu vine de la sine.
 
Ai nevoie să faci munca asta interioară, de dezvoltare personală, de evoluție.
 
De câte ori te surprinzi spunând lucruri negative despre tine,
reformulează cu ceva pozitiv.
 
Spune adevărul despre măreția din interiorul tău.
 
 
M-aș bucura să îmi răspunzi printr-un comentariu și să îmi spui
Tu cum decizi să-ți vorbești începând de acum?
 
P.S. În articolul viitor iți voi vorbi despre cum scapi de confuzie și iți aduci claritate în gândire.